Atemtherapie nach der Buteyko-Methode

Als zertifizierter Atemcoach der therapeutischen Atemmethode nach Buteyko zeige ich Ihnen die Kennzeichen, Ursachen und Folgen einer unnatürlich gewordenen (dysfunktionalen) Atmung auf.

Zeichen einer dysfunktionalen Atmung können folgende Symptome sein:

Husten, Atemnot, Ein- oder Durchschlafstörung, Schnarchen, Müdigkeit, Schwindel, Konzentrationsstörungen, Ängste, hoher Blutdruck, verspannter Kiefer- oder Halsmuskulatur.

In Einzel- oder Gruppensitzungen schule ich Sie im richtigen Atmen. Basis ist die Buteyko-Methode in Theorie und Praxis, begleitend mit weiteren Atemwerkzeugen.

Ablauf des Atemtrainings

• Dauer:
  Das Training umfasst 4 wöchentliche Termine, der 5. Termin erfolgt 4 Wochen nach dem letzten Termin.
• Ihr Einsatz:
  Sie üben täglich 30-60 Minuten, verteilt auf mehrere Einheiten.

• Dokumentation:
  In einem Atemtagebuch dokumentieren Sie Ihre Atemfortschritte, die wir im nächsten Termin gemeinsam auswerten.

• Betreuung:
  Während des Trainings sowie 8 Wochen danach stehe ich Ihnen per Mail mit Rat und Tat zu Seite und beantworte Ihre Fragen, die während des Trainings auftauchen.

• Preis:
  Einzelsitzungen: 375 Euro
  Gruppensitzung: 275 Euro (mind. 3, max. 6 Personen)
  incl. Atemmappe und 1 Tape

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